• АКРОСТРИТ
    Многие частенько относят акрострит к видам паркура, другие считают акрострит его разновидностью. Кто прав? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Мы приготовили для вас история акрострита из который вы можете сделать самостоятельный вывод о том, как и что, получилось.

    Акрострит часто называют уличной гимнастикой, но мало кто знает, что первоначально, когда акрострит зародился в Англии, там он имел множество других названий:

    Подробнее
  • БРЕЙКДАНС
    БРЕЙКДАНС - ЧТО? ГДЕ? КОГДА? ОДНОЙ из составных частей Хип-Хоп культуры является танец "Брейкинг", положивший начало многим танцевальным направлениям, позднее влившихся и дополнивших Хип-Хоп культуру.

    Стили и направления, открытые именно Хип-Хоп культурой, сейчас широко используют такие американские звезды поп-музыки как Мадонна, Майкл Джэксон, Пола Абдул и другие. В конце шестидесятых,начале семидесятых годов появились люди, которые стали своеобразно двигаться под музыку.

    Подробнее
  • БИЛДЕРИНГ
    Билдеринг традиционно принято считать разновидностью паркура. Так ли это, разобраться сложно, ясно одно, билдеринг на данном этапе своего развития входит в паркур, и составляет большое количество его трюков.

    Билдеринг невозможно перевести с английского языка, можете на заглядывать на этот предмет в англо-русский словарь. Слово билдеринг образовано от двух слов – с одной стороны от слова «здание», с другой это одной из разновидностей альпинизма, которая носит название «деринг», таким образом, слово билдеринг попало в нашу речь, и нашу жизнь.

    Подробнее
Главная
навигация
популярное

Человек-паук покорил 46-этажный отель
Человек-паук покорил 46-этажный отельЗнаменитый экстремал Ален Робер, известный как "Человек-паук", взошел 15 апреля на здание гонконгского отеля Four Seasons, высота которого составляет 46 этажей.
Паркур в России
Паркур в РоссииПаркур завоевывает Россию. Об экстремальном увлечении французской молодежи прослышали уже не только в столицах, но и в городах поменьше. Например, в Воронеже.
В Россию приедет Себастьян Фукан
В Россию приедет Себастьян Фукан5-6 апреля 2008 года в Перми состоится фестиваль паркура в закрытых помещениях, в работе которого примет участие один из родоначальников спорта Себастьян Фукан, сыгравший в последнем бондовском фильме "Казино "Рояль".
Паук побывал в Московской милиции
Паук побывал в Московской милиции4 сентября 2007 года всемирно известный скалолаз Ален Робер совершил восхождение на башню «Запад» комплекса «Федерация» в Москве-Сити, несмотря на запрет ГУВД г. Москвы.
фотоальбом
Фото паркур
I'm jumping :)
счётчики

Rambler's Top100
 
урок 10
Сход (Drop in)

Красивый, но не динамичный элемент. Заключается в стойке на руках на краю препятствия и последующем приземлением в дроп посредством пронесенея ног между рук.

Для начала советую хорошо оттренировать стойку. Причём главное стоять в стойке на одном месте, а не ходить на руках. Это разные вещи заметьте... Учиться стоять в стойке легче всего у стены. Стойте полностью на выпремленных руках, а чтобы контролировать равновесие растопырьте и согните в фолангах пальцы рук, как на фото. Фото 1 - на ровной поверхности, фото 2 - на краю препятствия. Если тело потянет вперёд, то начните со всей силы давить на кончики пальцев и немного отклоните ноги назад. Если вас потянет назад, то перенесите вес на подушечки ладоней, также помогает наклонение головы и сгибание рук. Если вы таки не сможете удержать равновесие и вас потянет на спину, то постарайтесь повернуться туловищем в удобную вам сторону и поставить ногу. По теории всё. Дальше вам поможет только практика практика и ещё раз практика.

Ещё одним подводящим элементом является курбет. Элемент из гимнастики. Заключается в прыжках на ровной поверхности с 2х рук на 2 ноги и наоборот с помощью толчков руками и ногами. В нашем случае нужно лишь попрактиковаться стоя на руках выталкиваться и защёт резкого сгибания туловища прыгать ноги, нам поможет делать это через группировку.

Если вы научились крепко стоять в стойке и не падать то можно приступить к тренировке самого элемента.

Теория: Стоя в стойке на краю препятствия начните наклонять туловище вперёд. В нужный момент, кога ваша стояка начнёт отклоняться от 90 градусов, немного согните руки для толчка от препятствия и толкнитесь разогнув руки вверх, одновременно подав кистями направление вперёд. В это же время сгруппируйтесь и пронесите ноги между рук. Как на кэш, только в вертикале. Преземление предпочтительно в дроп или ролл.

Удачи в тренировках и легкого исполнения...

www.zavereno.com.ua - Нотариус в Киеве в Голосеевском районе предложит Вам качественные услуги в удобное для Вас время по предварительной записи и без в офисе БЦ "Park Avenue", либо окажет выездную услугу у Вас в офисе.

Фотографии по теме:

паркур видеоТрейсер (tracer - прокладывающий путь) - человек занимающийся паркуром - он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей.
Смотреть видео "Белорусский паркур"
новые уроки на сайте
Базовый элемент, очень похожий на Monkey, только в Конге присутствует фаза полета. Кинг Конг выполняется через широкое препятствие: стол, широкий парапет, несколько перил и др.
одежда
Одежда паркур

Что главное в одежде?
уроки
поиск
Расширенный поиск
наш опрос
По вашему, сколько видов паркура существует?

1
2
3
4 и больше

Главная
Все права защищены, 2008-2012. На нашем сайте вы найдете уроки паркура и паркур трюки.
Согласно закону авторское право возникает с момента создания произведения. Авторское право на произведение принадлежит автору.
Произведения, опубликованные впервые на сайте паркур.ру, были подготовлены с участием авторов и размещены с их разрешения.
купить масла ваг цена украина масла ваг цена украина интернет магазин автомасел
 
Фільтр масляний купить запчасть 059198405 Skoda Audi Volkswagen Seat
 
http://myhitmp3.top/mp3/hold+the+city+down
 
hide bitcoins